活动计划三篇
时间过得真快，总在不经意间流逝，我们的工作又迈入新的阶段，写一份计划，为接下来的学习做准备吧！好的计划是什么样的呢？以下是小编帮大家整理的活动计划3篇，希望能够帮助到大家。
活动计划 篇1
一、具体练习方法：
（1）慢跑4圈、各项准备活动及压肩、压腿。
（2）技术练习
①原地正面推铅球，学会正确的握球、持球和推球方法，体会全身协调用力把球推出的动作。练习10～20次。
②原地侧向推铅球，练习10次以上。
③轻器械练习，即持实心球或重量较小的铅球做原地推铅球练习。练15次以上。
④完整技术练习，在投掷圈内按规则要求进行。练10～20次。
（2）力量练习
①俯卧撑臂屈伸或双杠臂屈伸，动作要尽量快。练习10次为一组，做3～4组。
②双手用力推高墙壁，用以体会推球时上肢用力动作。练10次为一组，做5～6组。
③哑铃练习：手持哑铃，两臂向各种方向做屈、伸、举、振等动作。哑铃重3～7千克，每种动作练习30～40次。
④实心球练习：单手和双手推、抛实心球。各做20次左右。
二、练习注意事项：
（1）注意安全铅球重量大，在飞行过程中有一定速度，万一砸在他人身上会造成严重伤害。因此，在练习推铅球过程中，要认真听从教师的指挥和要求，时刻注意场地情况，确保自身和他人安全。
（2）力量领先的学生，学习推铅球前，必须先打好全身力量的基础。力量练习以快速力量为主，即主要练爆发力。
（3）技术、力量并重在推铅球练习中，要强调技术，认真体会技术动作。练习时可结合不同技术环节的特点，有针对性地安排一定的力量练习。
（4）了解规则不管铅球推得多远，只要违反规则就不算数，这就是要注意执行规则的道理。一开始练习就应该在直径2．135米的投掷圈内进行，以培养执行规则的意识和习惯
三、注意速度力量灵敏灵活性的训练方法。
速度上的训练呢可以安排在练习完力量后跑~~一般的话呢就是跑
30米、60米、100米快速跑
四、每堂训练课后都要注意放松肌肉。
活动计划 篇2
幼儿园、家庭、社区三结合的新型教育模式是农村推行城镇化建设的必然趋势，为充分发挥社区教育的巨大作用与优势，保证婴幼儿早期教育活动的正常开展，特制订活动计划如下：
健全组织结构，明确工作职责。
1、首先，成立幼儿园早期教育管理委员会，幼儿园长、幼儿家长等组成的早期教育管理委员会。
2、我园4个自然村，将每村分为一组，各组选派教师为负责人，具体协调区内各项工作。并对开展活动的时间进行了安排，要求教师按时按质按量的开展好活动，每次参加活动的`人数保证达到总人数的2/3。
二、提高认识，加强学习，使早期教育活动尽快转入正轨。
1、对区内的0---2周岁的幼儿进行调查摸底，并按年龄段逐名登记在册。
2、早期教育是一种崭新的教育模式，势必对学前教育产生积极的作用，为使各位教师尽快熟悉有关早期教育的特点和内容，我们利用了周二、周三晚的时间组织全体教师开展理论学习，进行集体备课，为早期教育的顺利开展奠定基础。
2、选派骨干教师为实验教师，定期参加市举行的业务培训，培训结束后，负责在本园举行二级培训，并做到认真备课。
三、精心备课，积极开展丰富多彩的早期教育活动。，
1、充分发挥社区活动的互动性，即实验教师负责定期组织0—2周岁幼儿及其家长开展活动及进行培训，同时，家长是幼儿教育的丰富资源，家长们不同的职业、经历、能力素质等都成为他们参与幼儿园教育活动的有利条件，为充分发挥家长的这种教育作用，我们聘请了交警队的王增祥家长，医院的王泮华家长，银行的王庆伟等十名家长为我园的社区教育园外辅导员，并为他们颁发聘书，请他们在交通安全，预防疾病等方面定期为幼儿讲座。
2、每周保证八小时的园内活动时间，其他时间实验教师可随机到各区开展培训及活动。
3、每逢节假日，除开展正常的社区教育活动外，还要根据季节的不同，开展好主题教育活动。
建立了评价机制，提高了活动效率。
1、建立实验活动评价小组，对各教师的备课及活动定期检查，检查情况进行量化管理。
2、各实验教师注意保留活动的文字材料、音像材料，认真整理后存入档案，评价小组每月检查一遍，成绩记入教师的量化考核。
活动计划 篇3
一、指导思想:
以创建“学习型学校”为导向,以新课程改革为契机,贯彻落实新课程要求,以新颖活泼、形式多样的读书活动为载体,挖掘全方位的人、材、物、时间、信息等资源,努力营造书香校园,塑造内涵丰富、特色鲜明的校园文化,从而使二中小学部的教学质量上一个新的台阶。
二、具体措施:
(一)定内容:
1、必读书目:按低高年段,学生每学期必读联学校推荐书目2本,,写好读书笔记。
一、二年级阅读《三字经》、《千字文》、《百家姓》、《弟子规》、古诗、童话故事。
2、熟背经典诗词
一二年级:熟读背诵比较简单、易理解的诗词10首;
三四年级:熟读背诵经典诗词20首;
五年级:熟读背诵有一定难度的经典诗词30首;
3、自选书目:
各班根据自己班级实际情况自行确定本班自选书目,特别是经典名著的阅读。
(二)定时间:
1、学校统一安排经典阅读时间为星期三中午两节连读。
2、每天下午课前20分钟定为师生共读时间。
(三)定活动:
1、班级每周举行一次“读书交流会”或经典诗词吟诵会。
2、年段每月举行一次读书辅导展示活动。
3、学校积极开展关于学生读书活动的各类竞赛与交流活动(如经典诗文诵读比赛、读书笔记展览、读书论坛、“我读书我成长我快乐”“我最喜爱的一本书”演讲比赛等系列活动),每学期两次。
4、举办“好书推荐”、“阅读小能手”评比活动。
